Pegadas Pré-Históricas

Como ensinar seu filho a lidar com as emoções

Saber lidar com os próprios sentimentos é uma lição que deve ser ensinada às crianças assim como ler e escrever: de forma racionada e lógica – mas, claro, com muito carinho e paciência. Aprenda a fazer isso na prática com a alfabetização emocional.

"Não foi nada.” “Está tudo bem.” “Não precisa chorar.” Quantas vezes você já tentou conter um ataque de raiva ou fazer cessarem as lágrimas do seu filho com frases assim? Embora a intenção seja legítima – afinal, quem gosta de ver uma criança sofrer? –, essa postura desperdiça a oportunidade de ensinar seu filho a lidar com as próprias emoções e, consequentemente, de aprender um bocado sobre si mesmo. Reconhecer os sentimentos que nos afligem e encontrar formas saudáveis de expressá-los são a base da alfabetização emocional, um conceito formulado na década de 1990, época em que surgiram as primeiras pesquisas neurocientíficas para entender como o cérebro humano processa as emoções e os pensamentos. Essa ideia vem ganhando força recentemente, conferira na reportagem do site da Revista Crescer.

 

 

 

 

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